Accompagner les femmes durant la ménopause

Lorsque les symptômes de la ménopause ne sont pas pris en charge, cela peut entraîner une mauvaise qualité de vie et des problèmes de santé⁵. Ainsi, si vos patientes ne sont pas adéquatement préparées et/ou si leurs symptômes ne sont pas bien gérés, le passage à la ménopause peut aggraver d’autres troubles, affectant à la fois leur qualité de vie et leur espérance de vie⁶.

Parler de la ménopause tôt et souvent avec vos patientes peut aider à normaliser cette expérience et favoriser une conversation honnête. Afin de soutenir la santé et le bien-être des femmes pendant la transition ménopausique et au-delà, les professionnels de la santé devraient commencer à parler de la ménopause avec leurs patientes avant le début de cette transition de milieu de vie⁶.

Il est important que vos patientes sachent à quoi s’attendre afin qu’elles soient mieux préparées à demander conseil et à se faire traiter.

Considération pratique : il existe plus de 30 symptômes associés à la périménopause et à la ménopause. Si la plupart de vos patientes connaissent les bouffées de chaleur, combien d’entre elles comprennent que les palpitations cardiaques, les maux de tête, les douleurs corporelles et toute une panoplie d’autres symptômes font également partie de la transition ménopausique⁷ ?

Le suivi des symptômes pouvant être liés à la ménopause permettra à vos patientes de partager plus facilement leurs observations avec vous ou d’autres professionnels de la santé, et d’entamer une conversation sur l’aide dont elles ont besoin⁷.

Voici un outil gratuit de suivi des symptômes de la ménopause que vous pouvez recommander à vos patientes, proposé par la Fondation Candienne de la Ménopause.

Veillez à ce que vos patientes soient conscientes que le risque de développer les problèmes de santé suivants augmente avec le début de la ménopause⁸ :

• Maladie cardiaque⁸
• Ostéoporose⁸
• Divers problèmes génito-urinaires⁸

De plus, le risque de voir apparaître les affections suivantes chez les femmes augmente avec l’âge⁶ :

• Dyslipidémie⁶
• Hypertension⁶
• Maladies cardiovasculaires⁶
• Diabète sucré⁶

Des changements indésirables peuvent également être liés à la ménopause et au vieillissement en ce qui concerne les aspects suivants⁶ :

• Cognition⁶
• Peau⁶
• Sommeil⁶
• Santé mentale⁶

Pour adopter une attitude proactive face à ces risques potentiels pour la santé, les interventions précoces visant à améliorer les soins prodigués aux patientes doivent aller au-delà de la prise en charge des symptômes de la ménopause et inclure également des mesures préventives⁶. Parler avec les patientes des risques à long terme liés à la ménopause pour leur santé les aidera à comprendre pourquoi vous adoptez une attitude proactive face à ces risques potentiels.

Il est primordial d’interroger les patientes sur leurs symptômes pendant la transition ménopausique et de parler avec elles des options thérapeutiques possibles¹⁰. De plus, renseignez vos patientes sur les traitements offerts et cliniquement éprouvés, sur ordonnance ou en vente libre. Invitez également vos patientes à participer à la discussion sur la prise en charge de leurs symptômes. Encouragez la prise de décision partagée^2,10.

Recommandez à vos patientes de consulter des sites Web fiables afin d’obtenir de l’information fondée sur les données probantes qui les aideront à comprendre la ménopause et à prendre soin de leur santé pendant cette étape de leur vie. Par exemple, la Fondation Canadienne de la Ménopause propose une liste de sites Web réputés, informatifs et adaptés aux patientes que vous pouvez leur recommander.